PHYSIS Ritiro Autunnale di Yoga, Rewilding, Forestbathing, AntropoEcologia

PHYSIS

13-14 Novembre

Nella Selvaggia e Mistica Val Nerina

RITIRO in AntropoEcologia (con metodo formativo Antropostudio)

PRATICHE FILOSOFICO ESPERIENZIALI FORESTALI

FORESTBATHING, Rewilding

YOGA , TREKKING, Meditazione in Cammino

NB: Su richiesta dei partecipanti  con una Integrazione di 6 Ore di Didattica Online (di cui verranno fornite le videoregistrazioni), il Retreat è ritenuto valido come Corso Base Forestbathing e Rewilding Esistenziale.

Natura e misticismo sono due elementi inscindibili in ogni cultura.

In ogni religione la montagna sacra appare come un percorso iniziatico per ottenere una sorta di illuminazione, ogni illuminazione giunge attraversando quel limite che distingue il mondo civile dalla natura incontaminata. Li dove finisce la cultura ed inizia la natura dimora il saggio, li dove non si ode la voce dell’uomo risiede l’anacoreta.

Le antiche genti italiche erano a conoscenza di questo prezioso dono che la natura poteva regalare al sapiente, a colui che era disposto ad abbandonare tutto per ricongiungersi al tutto, ecco perché l’intero arco appenninico è caratterizzato da siti rupestri in cui filosofi e uomini di fede hanno abbandonato gli agi della vita orizzontale per trascorrere mesi e anni nelle remote profondità di grotte o su precipizi per meglio comprendere il canto degli uccelli e l’indistinguibile bisbiglio della creazione, che a tratti si manifesta grandioso come una sinfonia orchestrale.

Queste testimonianze di una vita ancestrale in cui l’uomo era in grado di immergersi completamente nella natura e diventare tutt’uno con  essa attraverso sistemi filosofico dottrinali sono sopravvissute sino ai giorni d’oggi su quelle pietre che compongono i numerosi eremi e romitori sulle montagne calcaree dell’Appennino.

In questa edizione di PHYSIS , una nuova evoluzione stanziale dei nostri ritiri Silentium ,  tratteremo proprio questi temi,  e come gli anacoreti medioevali, gli yamabushi giapponesi o i sadhu indiani,  ci immergeremo completamente in questi luoghi  di natura vivendo esperienze di silenzio, contemplazione, fatica e condivisione.

 

 

In questa particolare edizione ci troveremo in una delle zone operative della nostra Associazione Antropostudio, la Val Nerina, luogo di grande interesse ambientale e storico, fù proprio su questa montagna che il Santo Francesco sviluppò quel senso di profonda consapevolezza e contemplazione verso la natura e gli animali, e con grande umiltà tenteremo di seguire i suoi passi in un percorso fatto di Ecologia e Antropologia.

In questi luoghi incontaminati caratterizzati dall’incontro fra tradizione pastorale e natura selvaggia vivremo affascinanti contrasti  ambientali dai lussureggianti boschi solcati da vertiginose cascate sotto le quali mediteremo e terrificanti pareti di montagne calcaree che cadono strapiombando verso valle che da sempre hanno da sempre attratto  l’attenzione di Mistici e Santi che qui si sono ritirati per meglio contemplare la  meraviglia della creazione.

In questi luoghi con un approccio scientifico di carattere antropologico che caratterizza ogni nostra iniziativa, vivremo dal punto di vista esperienziale alcuni aspetti della vita eremitica:

 attraversando consapevolmente montagne, entrando nel ventre della terra attraverso grotte abitate già dall’uomo nel neolitico, mediteremo con gli elementi su delle alte vette, praticheremo Yoga e Gimnosofismo alla luce dell’alba sotto la fioca luce del’alba e mediteremo davanti al fuoco nella profonda notte.

Molte saranno le esperienze che vi lasceranno a bocca aperta e vi illumineranno; alcune metteranno alla prova la vostra determinazione le vostre convinzioni ed il vostro coraggio.

 Per comprendere tutto questo non vi resta che immergervi nella natura ed abbandonare gli agi alle vostre spalle per imparare a comprendere il mondo con occhi nuovi.

In questa Avventura nella Natura e nell'Anima  saremo guidati da Damiano Tullio, Alpinista, Guida, Formatore Nazionale CSEN Forestbathing,  ma soprattutto Antropologo Culturale specializzato in Eco Antropologia Esistenziale, che negli ultimi anni ha sviluppato i suoi studi analizzando il ruolo della Natura come elemento Esistenziale costitutivo nella crescita emotiva dell’individuo. Insieme esploreremo tecniche e metodologie riassunte nel suo Saggio "Dalla Roccia al Samadhi" dove vengono affrontate dal punto di vista tecnico, cognitivo ed interiore le esperienze di una vita vissuta a contatto simbiotico con la Natura.  Ad oggi questo approccio è riconosciuto come metodo formativo all'interno di contesti scolastici ed universitari ed adoperato anche in diverse aree  terapeutiche come percorso Mindfoulness in Natura.

 Consigliamo  questo percorso  a coloro che lavorano con il pubblico specialmente, insegnanti, formatori, terapeuti, psicologi e medici;    ma anche a tutte quelle figure professionali che lavorano in contesti aziendali per favorire le capacità interrelazionali e sviluppare le capacità di ascolto delle proprie propensioni e di quelle dell'Altro. Vivamente consigliato a tutti coloro che frequentano o lavorano in Natura: istruttori, accompagnatori, guide alpine. Alcune tecniche apprese infatti possono essere utili per gestire meglio i gruppi ed affrontare eventuali problematiche esistenziali dei singoli legate alla sfera della consapevolezza, introspezione, evoluzione emotiva, cooperazione ed accettazione dei propri limiti.

 Durante queste esperienze tracceremo una linea tematica che generalmente affrontiamo durante i nostri corsi di formazione in AntropoEcologia

-   Le radici storiche del distacco in natura

-   Il passaggio iniziatico

-  Qui ed Ora, il linguaggio degli animali

-  Identità e Natura

-  Ecologia consapevole come metodo meditativo

-  Evoluzione in Natura dal bambino all'adulto

-  Il ruolo del cammino

-  Foreste ed approccio sensoriale

-  Alberi e Radicemento Fisico

-  Come riconoscere la natura come Spazio Interiore

-  AntropoEcologia come terapia dell’anima

-  Alberi, foglie e comunicazione

- Ormone Verde e Mindfoulness

-FORESTBATHING

-Barefoot Meditation

- Filosofia delle vette

- Etica e Natura

- Outdoor ed Estremo

A seguire il programma che in alcuni casi potrebbe variare minimamente in relazione alle condizioni metereologiche.

PHYSIS a differenza dei nostri SILENTIUM, rigorosi per scelta etica, decisamente spartani dedicati ad un rapporto strettissimo ed estremo con la natura, si presenta con una diversa ideologia, quella di  aprirsi ad un pubblico diverso ed avvicinare alla natura anche chi vuole rimanere parzialmente nella comodità.

Con questa nuova proposta progettuale la struttura che ci ospiterà è un Relais  realizzato  attraverso il recupero di una Abbazia  storica del 1200 nel  cuore della Val Nerina, Terra Francescana, luogo di Cultura ed Introspezione, di ristoro per il corpo e l'anima.

ESCLUSE LE PRATICHE YOGA IN ABBAZIA, PARTE DEL PROGRAMMA SI SVOLGERà IN NATURA, POTRà QUINDI ESSERE SOGGETTO A CAMBIAMENTI IN RELAZIONE ALLE CONDIZIONI METEREOLOGICHE.

Sabato 13

Ore 10.30 Benvenuto in Abbazia: Introduzione al tema di Physis Autinno,  l’Elemento Acqua nella EcoAntropologia come strumento di Rewilding nello Yoga e Nella Meditazione.

Ore 11.00 Trekking sul Monte Aspra dedicato all'incontro con uno degli ultimi Eremiti viventi

13.00Trascrivere la Natura attraverso la parola e l'immagine.

Ore 13.30 pranzo al sacco nel bosco

Ore 15.00 Sessione di Forestbathing

Ore 16.00 Laboratorio di Rewilding

Ore 18.00 Ritorno all'Abbazia

Ore 18.30 Pratica di Hatha Yoga  nella Shala dedicata al radicamento attraverso l'Elemento Montagna e Tecniche Guidate Gourdjieff di Meditazione

Ore 20.45  Cena con menu a base di Prodotti tipici della Val Nerina ( da comunicare se menu vegano o onnivoro)

 

Domenica 14

Ore 08.00 Sveglia

Ore 08. 10 Meditazione Guidata

Ore 08.40 Pratica di Jivamukti Yoga del risveglio  in Abazzia

Ore 10.00 Colazione

Ore 11.00 Trekking Fluviale con visita alla Grotta di San Jaco,

In questi particolari spazi ipogei di natura carsica ammireremo alcune interessantissime sopravvivenze di siti di preghiera di anacoreti medioevali che si ritirarono in vita isolata per trovare Dio attraverso la natura.

 La presenza dell’uomo in queste grotte risale al neolitico epoca di cui sono sopravvissute testimonianze tangibili attraverso reperti di manufatti e ritrovamenti ossei.

           Laboratorio di Tecniche Antropologico Esistenziali in Natura

Ore  14.00 Pranzo al sacco

Ore 15.30 Meditazione delle acque in un mulino del X Secolo.

            Tale meditazione si basa su un attento processo di concentrazione uditiva, lavorando sul rapporto archetipico fra individuo ed elemento fluido.  In questa sala attraversata da un flusso di acqua sorgiva naturale l’attenzione al suono  acquatico e la visualizzazione guidata di questo particolare elemento aiuta a sviluppare una particolare capacità di scioglimento di blocchi emotivi, traumi e paure attraverso un esercizio psichico di focalizzazione e defocalizzazione, che innesca una grande capacità di rilassarsi, lasciare andare e sviluppare un senso profondo di benessere emotivo.

Ore 16.30 Pratiche percettive di bareffot meditazion in ambiente fluviale

  Ore 17.00  Nelle ultime due ore che trascorreremo insieme ci siamo riservati la      volontà di non dare anticipazioni riguardo le attività conclusive, ma garantiamo che saranno una piacevole sorpresa in linea con i temi trattati durante la permanenza, ed avranno la funzione di essere l’aspetto conclusivo , un traguardo di un percorso iniziato insieme in questi due giorni di Natura, Introspezione,  Ricerca ed Avventura.

Ore 17.50 Cerimonia del Fuoco e Conclusione del Retreat

Ore 19.00 Saluti

Prenotazioni

Per fini organizzativi accoglieremo le prime adesioni pervenute entro il  28 OTTOBRE

Per la natura delle esperienze proposte , è nostro intento mantenere un numero limite di partecipanti per garantire il nostro standard qualitativo.

Riterremo la prenotazione valida soltanto attraverso conferma via mail al nostro indirizzo di posta elettronica segreteria@antropostudio.org dal quale vi comunicheremo tutte le modalità di adesione. 

Dettagli

Nella quota di partecipazione per il Weekend  sono compresi tutti i pasti (da comunicare se onnivori o vegani, per dividere i due menu), il pernottamento e le varie attività in natura.

NELLA QUOTA NON è INCLUSO IL CONSUMO DI BEVANDE ALCOLICHE

Costi a Persona:

Early Bird : Fino al 22 OTTOBRE  310 (per stanza doppia), 370 (per stanza singola)

Quota Standard :  Dopi il 22 Ottobre , 360 (per la stanza doppia), 400 (per la stanza singola)

Nella quota di partecipazione non è incluso il tesseramento e l’assicurazione Federtrek di 15 Euro annuali, che potrete utilizzare nelle attività della nostra Associazione Antropostudio e in tutte le altre Associazioni Affiliate per la durata di un anno.

NB: Nei casi di disdetta di prenotazione in date successive al 5 Novembre sarà comunque richiesta la copertura dell'acconto  di 190 Euro

Modalità:

La nostra base logistica sarà sempre uno stupendopodere nel cuore della Val Nerina nella quale ci muoveremo per le varie mete sopracitate

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Cosa Portare per le attività escursionistiche

L’elemento fondamentale per un’escursione in sicurezza sono un buon paio di scarpe da trekking o da avvicinamento, preferibilmente con suola in vibram.

vestiario adatto alla stagione; pantaloni lunghi, maglietta di cotone o traspirante, pile, guscio e mantella in caso di pioggia (in montagna è sempre bene vestirsi a strati traspiranti da poter togliere o rimettere in caso di caldo o freddo). Doppio paio di calzettoni di riserva ed un piccolo cambio in caso di pioggia da lasciare in auto.

Ricordiamo che la nostra Associazione è sponsorizzata dallo storico brand di attrezzatura ed abbigliamento  Montura ,  presso il Montura Store di Roma, mostrando la tessera Socio Antropostudio ogni nostro affiliato potrà usufruire di particolari sconti  nell' acquisto, guidato da un personale altamente qualificato.

Da mettere nello zaino :

cappello con visiera in caso di sole eccessivo, e berretto pesante in caso di vento freddo, una macchinetta fotografica ed un binocolo per catturare l’istante dell’avvistamento della fauna locale, torcia frontale.

Consigliati ma non necessari i bastoncini telescopici per una migliore progressione in salita ed in discesa

La Fauna

Durante il trekking consigliamo vivamente di portare binocolo e macchinetta fotografica, nel percorso scelto è possibile fare l'avvistamento di cervi e caprioli, ed essendo questo il periodo di risveglio dal letargo con fortuna potremmo anche ammirare da lontano il furtivo passaggio dell'orso bruno marsicano.

Ricordiamo che la nostra Associazione è partner ufficiale con il Montura Store di Roma, qualora aveste bisogno di qualunque tipo di capo di abbiigliamento tecnico, calzature, zaini e materiali per questa esperienza, mostrando la tessera Socio Antropostudio avrete uno sconto speciale ed un personale altamente qualificato per consigliarvi nel migliore dei modi nella vostra scelta.

Info e Contatti

Associazione Antropostudio

Viale del Lido 62

00122 Ostia (Roma)

www.antropostudio.org

segreteria@antropostudio.org